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​SPORTS TAPING TECHNIQUES PURPOSE
부상 예방
테이핑은 관절을 안정화하고 근육을 지지함으로써 부상을 예방할 수 있습니다. 특히, 관절의 움직임을 제한하거나 특정 운동에 대한 지지를 제공하여 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.
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부상 치료
이미 부상을 입은 선수들은 테이핑을 통해 부상 부위를 안정화하고 치료를 지원할 수 있습니다. 테이핑은 부상 부위에 압력을 가하거나 움직임을 제한함으로써 치료 과정을 돕습니다.
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자세 보정
특정 자세의 개선을 통해 성능을 향상시키고 부상의 위험을 감소시키기 위해 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 바르지 않은 자세로 인한 힘의 불균형을 보정하거나 특정 근육을 활성화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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심리적 안정감
일부 선수들은 테이핑이 부상을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다고 믿어, 그들의 심리적 안정감을 높일 수 있습니다. 이는 자신감을 높이고 경기에 집중할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
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